Ba'al Fit - ¿Sabías que 10 minutos de saltar la cuerda brinda los mismos beneficios cardiovasculares que 30 minutos corriendo? Es un gran ejercicio que puedes combinar con diferentes rutinas. #MujeresEnMovimiento | Facebook
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Tres rutinas para sacarle el máximo provecho al simple ejercicio de saltar la cuerda - BBC News Mundo
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